Il Rifugio Anti-Smog Psicologico è un weekend residenziale Ecolojoy di Ludicità Consapevole®, tra giochi, natura, relazioni e buona cucina.
Tre giorni per respirare meglio. Dentro e fuori.
📅 venerdì 9, sabato 10 e domenica 11 aprile 2027
(dalle 14 di venerdì alle 13 di domenica).
📍 Agriturismo La Palazzina di Ciagnano, sulle colline di Ozzano dell’Emilia (BO) Mappa
Hai bisogno di una boccata d’aria?
Viviamo immersi in un mondo che corre, che ci chiede continuamente di fare, decidere, rispondere, produrre.
E intanto accumuliamo quello che in Ecolojoy chiamiamo smog psicologico: pensieri ingombranti, emozioni difficili da gestire, giudizi, incomprensioni e piccoli grandi affanni quotidiani.
E se per un weekend ci prendessimo una pausa?
Non per fuggire dal mondo, ma per tornare a viverlo con un po’ più di consapevolezza, leggerezza e piacere.
Ti invitiamo al Rifugio Anti-Smog Psicologico, un’esperienza residenziale immersa nella natura, dove il gioco diventa uno strumento per conoscerci meglio, ascoltarci, entrare in relazione e scoprire nuove possibilità.
Attenzione: non è un ritiro spirituale. Non promettiamo illuminazioni improvvise e non ti chiederemo di trovare il tuo animale guida. (Ma se arriva, lo accogliamo volentieri. 😊)
🎲 Cosa faremo?
Giocheremo. Tanto.
Ma non saranno giochi fini a sé stessi.
Il percorso nasce dall’incontro tra la Ludicità Consapevole® e la filosofia Ecolojoy, che mette al centro l’ecologia psicologica, l’intelligenza emotiva e il piacere di stare bene insieme.
Attraverso giochi ed esperienze ludiche esploreremo il rapporto tra corpo, emozioni, pensieri e relazioni, imparando a riconoscere e ridurre quello che chiamiamo “smog psicologico”.
Ci metteremo in movimento, rideremo, sperimenteremo, ci sorprenderemo e ci concederemo anche qualche momento di riflessione.
L’obiettivo non è diventare persone perfette, ma imparare a riconoscere meglio ciò che ci succede dentro e ciò che portiamo nelle relazioni.
Perché stare meglio con sé stessi è un buon punto di partenza per stare meglio con gli altri.
🧭 Un viaggio attraverso sei sistemi organici
Il percorso si sviluppa attraverso sei pratiche esperienziali, ciascuna ispirata a un sistema del nostro organismo.
Venerdì 9 aprile: Apriamo le finestre del rifugio
- Sistema respiratorio: rallentare, ritrovare presenza, ascoltare sé stessi e fare spazio.
- Sistema cardiocircolatorio: esplorare la fiducia, la connessione, l’empatia e il piacere di stare insieme.
Sabato 10 aprile: Facciamo un po’ di pulizia
- Sistema digestivo: accogliere le emozioni, elaborare le esperienze e trasformare ciò che ci appesantisce.
- Sistema fonetico: dare voce a ciò che sentiamo, comunicare con autenticità e allenare l’ascolto.
- Sistema nervoso: giocare con l’attenzione, la percezione, la presenza e la consapevolezza.
Domenica 11 aprile: Cosa ci portiamo a casa?
- Sistema sessuale-riproduttivo: esplorare creatività, vitalità e capacità di generare qualcosa di nuovo, integrando l’esperienza vissuta.
Ogni pratica durerà da un’ora e mezza a due ore, alternando giochi, movimento, esperienze individuali e collettive e momenti di condivisione.
Non servono competenze particolari, né esperienza con la Ludicità Consapevole®.
Basta un po’ di curiosità e la disponibilità a mettersi in gioco.
🌄 La natura non è soltanto lo sfondo
Il nostro rifugio sarà l’Agriturismo La Palazzina di Ciagnano, immerso nel suggestivo paesaggio dei calanchi delle colline bolognesi.
Un luogo dove possiamo lasciare fuori, almeno per un po’, il rumore e la frenesia della quotidianità.
Tra una pratica e l’altra ci sarà del tempo per stare nella natura, osservare il paesaggio, stare in silenzio oppure semplicemente goderci la compagnia.
Ogni partecipante riceverà anche un piccolo Vademecum per le relazioni ecologiche, con alcuni spunti per coltivare ascolto, gentilezza, rispetto dei confini e sospensione del giudizio.
Perché il percorso non si svolgerà soltanto durante i giochi: anche una chiacchierata, una passeggiata o un pasto condiviso possono diventare occasioni preziose.
🍝 E poi… si mangia bene. Molto bene.
C’è un altro ottimo motivo per rifugiarsi alla Palazzina di Ciagnano: la cucina dell’osteria.
Una cucina genuina, fatta in casa, che sarà parte integrante del piacere di questo weekend.
Le giornate cominceranno con la colazione e proseguiranno con momenti conviviali intorno alla tavola.
Il pranzo, un buffet in veranda con proposte come insalata di farro, verdure, formaggi e frittate.
La due cene, ci ritroveremo nell’osteria dell’agriturismo per gustare un menù che prevede:
- Bis di primi piatti
- Crescentine con salumi e formaggi, oppure un secondo con contorno
- Dolce
- Acqua, vino e caffè
E per chi ha esigenze alimentari particolari?
Nessun problema! Sarà possibile concordare menù adatti a diverse intolleranze ed esigenze alimentari, comunicandole in anticipo.
A prendersene cura sarà Sara della Palazzina, che seguirà personalmente queste necessità con attenzione e disponibilità, affinché tutti possano godersi il piacere della tavola.
Perché prendersi cura di sé significa anche concedersi il piacere di mangiare bene, senza fretta e in buona compagnia.
E diciamocelo: anche il sistema digestivo vuole la sua parte!
🛏️ Un piccolo gruppo, un’esperienza condivisa
Per favorire un clima accogliente, intimo e partecipativo, il gruppo sarà composto da un minimo di 8 a un massimo di 12 persone.
Alloggeremo direttamente nelle camere dell’agriturismo, condivise tra 3 o 4 partecipanti.
La dimensione residenziale è una parte importante dell’esperienza: non ci incontreremo soltanto per fare delle attività, ma condivideremo un piccolo pezzo di vita, tra giochi, pasti, passeggiate e conversazioni spontanee.
📅 Informazioni pratiche
Quando: da venerdì 9 a domenica 11 aprile 2027.
Arrivo e check-in: venerdì dalle ore 14:00 (dopo pranzo).
Inizio delle attività: venerdì alle ore 16:00.
Conclusione: domenica alle ore 13:00 (prima di pranzo).
Dove: Agriturismo La Palazzina di Ciagnano, Ozzano dell’Emilia (BO). Link Google maps
Partecipanti: minimo 8, massimo 12.
Sistemazione: camere condivise da 3 o 4 persone.
💛 Quota di partecipazione
360 € a persona, tutto incluso.
La quota comprende:
- L’intero percorso Ecolojoy di Ludicità Consapevole®, con sei pratiche esperienziali
- Due pernottamenti in agriturismo (lenzuola e asciugamani inclusi)
- Le colazioni
- I pasti previsti durante il percorso, comprese le cene in osteria
- I materiali per le attività e il Vademecum per le relazioni ecologiche
Pranzo della domenica: il percorso terminerà alle ore 13:00. Chi lo desidera potrà fermarsi a pranzo in agriturismo, con pagamento a parte e previa prenotazione.
🚗 Come arrivare
L’agriturismo si trova in una splendida posizione naturalistica, ma non è raggiungibile direttamente con i mezzi pubblici.
Link Google maps
Per chi arriva in treno, su richiesta sarà possibile organizzare un accompagnamento informale dalla stazione di Ozzano dell’Emilia all’agriturismo.
Non si tratta di un servizio navetta ufficiale: ci coordineremo preventivamente tra partecipanti e organizzazione, cercando di raggruppare gli arrivi per limitare il numero di viaggi.
🌱 Torniamo a respirare
Non possiamo eliminare tutto lo smog psicologico dalla nostra vita.
Ma possiamo imparare a riconoscerlo, prendercene cura e scegliere come stare con noi stessi e con gli altri.
Magari scoprendo che per farlo non serve essere particolarmente saggi, illuminati o spirituali.
A volte basta giocare, ascoltare, ridere insieme.
E magari una bella passeggiata tra i calanchi, seguita da un buon piatto di crescentine.
Ti aspettiamo al Rifugio Anti-Smog Psicologico.
L’aria buona la mette la natura. Al resto giochiamo insieme.